Coaching au Féminin: Etre Pleinement Soi et se Déployer

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Avez-vous confiance en vous?

 

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La confiance en soi est un ingrédient essentiel pour atteindre ses objectifs de vie, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle. Les personnes qui excellent dans un domaine manifestent un minimum de confiance en leur capacité à réussir. En fonction de notre histoire de vie et de notre environnement, il se peut que la confiance en soi n'ait pas été encouragée ou qu'elle ait même été décriée. Malheureusement, un déficit de confiance en soi constitue un handicap majeur dans la vie. Combien de personnes avez vous rencontré pleines de ressources personnelles mais dont le manque de confiance en elles est évident et constitue un frein dans leurs vies ?

 

Voici quelques clés que j'ai moi-même expérimenté afin de grandir dans la confiance en soi. La première consiste à se fixer un objectif et à le segmenter en petites étapes à franchir (imaginez que chaque étape constitue une marche d'escalier vers le lieu ou vous souhaitez vous rendre). Chaque progrès peut être ainsi récompensé afin de vous donner de l'énergie pour continuer le parcours.

 

La deuxième clé consiste à apprendre de ses erreurs et de ses  échecs (qui n'en a pas ? ) et de rebondir après en avoir tiré de précieuses leçons de vie que vous pourrez partager avec les autres.

 

La troisième est de sortir de sa zone de confort pour relever de nouveaux défis et vaincre ses peurs : rencontrer de nouvelles personnes, pratiquer une nouvelle activité, développer de nouvelles compétences dans le domaine de son choix.


La confiance en soi est un "muscle" qui se travaille. Plus il est mis en mouvement, plus vous serez à même de relever les défis du quotidien.



19/07/2016
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